前列腺癌 - 創健有法

返回

前列腺癌

 

 

 

前列腺癌通常生長緩慢,初期只是一小部份不受控制的細胞不正常地生長前列腺癌是最常見的男性生殖系統癌症,患者多是50歲以上的男性長者。前列腺癌與發生在其他身體部位的癌症略有不同。若癌症只發生在小部分的前列腺上,癌細胞可以維持一段時間不變,然後才開始擴散、生長,早期徵狀並不明顯,可說是「隱形殺手」。但當時間愈久,細胞的基因會突變而導致增殖失控。研究指出三分之一的50歲以上男性都有細胞突變的情況出現,而差不多所有80歲以上的男性都會有不同程度的前列腺癌,嚴重的會對生命構成威脅。

 

 

 


 

你有以下症狀嗎?

早期的前列腺癌沒有任何明顯的症狀。 當症狀出現,會有以下情況發生 :

  • 小便困難
  • 小便疼痛
  • 尿頻,尤其是晚上
  • 小便後感覺未排清
  • 尿量少
  • 小便或精液有血
  • 射精時感疼痛

 


 

為甚麼?

導致前列腺癌的成因未明,但姒下因素會增加患上前列腺癌的機會 :

  • 年紀愈長
  • 直系親屬有前列腺癌的病史

 


 

我們可做甚麼?

 

食得健康:

 

  • 免食用高脂肪食品,尤其是紅肉和奶製品
  • 增加食用具有強大的抗癌營養成分的新鮮水果,藥草和蔬菜
  • 避免服用高劑量的鋅補充劑
  • 增加攝取天然維生素 C
  • 控制熱量攝取,少食多餐
  • 適量飲酒
  • 避免進食含反式脂肪酸的食物

活得健康:

 

  • 戒煙
  • 適當休息
  • 一周中花至少30分鐘從事中等程度的身體活動
  • 日曬吸收維生素D